Servicios Sociales Ayuntamiento de Murcia

Mayores Conectad@s

Salud y bienestar 25/03/2021

Mejorar la Memoria

Mejorar su calidad de vida pasa por tener mayor actividad intelectual

La memoria es la capacidad de Registrar, Retener y Recordar y como tal se puede mejorar a cualquier edad.

 

La pérdida de memoria asociada a la edad no es una enfermedad y puede deberse por un lado a cambios físicos como problemas de vista y oído que dificultan los procesos intelectuales, por otro a cambios psicológicos o de comportamiento como una menor utilización de las facultades o pensamientos negativos, etc. y finalmente por cambios socioculturales como disminución de las relaciones con los demás, aislamiento, etc.

 

Igual que hacer ejercicio físico ayuda a mantener nuestro cuerpo en forma, el ejercicio intelectual mantiene en forma nuestra inteligencia y previene el deterioro que se produce con el envejecimiento.

 

En Descargas tiene una Tabla con Prácticas de Estimulación Mental.

 

 

 

Enlaces puedes visitar las páginas relacionadas de interés
Descargas archivos para descargar DocumentoEntrenar la Memoria